کرم کوچک کننده بینی

برای خرید لباس خواب دقت کنید

 گاهی اوقات لباس، تنها جنبه آشكار شخصیت آدم‌ها به شمار می‌رود و قضاوت‌های اولیه بر مبنای آن صورت می‌گیرد. لباسی كه می‌پوشیم، می‌تواند طرف مقابل ما را متوجه نقاط مثبت شخصیتمان كند. به علاوه، چنانچه لباس مناسبی به تن داشته باشیم، با اطمینان خاطر و اعتماد به نفس بیشتری با دیگران ارتباط برقرار می‌كنیم.

2- لباس می‌تواند برایتان آرامش روحی به همراه بیاورد و بازده كاری‌تان را افزایش دهد به این شرط كه اولا، در آن احساس راحتی كنید و دوما، برازنده‌تان باشد. برازنده بودن به این معناست كه لباس باید با حالت چهره، فرم بدن و شان و شخصیت شما همخوانی داشته باشد.


3- لباسی كه می‌خرید باید راحت باشد و ارزش پولی را كه می‌پردازید، داشته باشد. به عبارت دیگر، باید كیفیت پارچه و دوخت آن طوری باشد كه لباس، مدت زمان معقولی عمر كند. پیش از خرید، به بافت و مرغوبیت پارچه لباس‌ توجه كنید. یكی از نشانه‌های پارچه خوب این است كه هر دو روی آن از یك كیفیت واحد برخوردار است. هر چه بافت پارچه نرم‌ و در عین حال مقاوم باشد، ارزش آن هم بالاتر است.


4- كسانی در انتخاب لباس موفق‌ترند كه هنگام خرید، از شكل و فرم بدن، رنگ پوست و رنگ موی خود آگاهی كامل داشته باشند. باید بدانید كه كدام رنگ و بافت با استیل صورت و بدن شما هماهنگی بیشتری دارد.


5 اگر می‌خواهید لباسی كه انتخاب می‌كنید، دوام زیادی داشته‌ باشد، دور لباس‌های چسبان و تنگ را خط بكشید. البته لباس نباید خیلی هم بزرگتر از سایز معمول شما باشد. به رنگ لباس هم دقت كنید كه از نوع ثابت باشد تا مبادا با چند بار شستشو بی‌رنگ شود. پارچه لباس هم باید به گونه‌ای باشد كه آب نرود و یا سریع چروك نشود.


6 توصیه می‌شود بیماران دیابتی از لباس‌هایی با جنس نرم و لطیف استفاده كنند. بهتر است در البسه این دسته از بیماران، از دكمه و قلاب كمتر استفاده شده باشد تا فشار حاصل از آن باعث آسیب‌ رساندن به پوست نشود. همچنین، كسانی كه دچار حساسیت‌های پوستی هستند باید حتی‌الامكان از لباس‌های نخی و راحت استفاده كنند. لباس‌های تنگ و چسبان نیز حساسیت‌های پوستی را تشدید می‌كند.


7 برای انتخاب لباس‌های معمول روزانه‌تان این موضوع را در نظر داشته‌ باشید كه این لباسها، لباسهای رسمی و جدی نیستند. پس، تنها فاكتور مهمی كه باید از آن برخوردار باشند، <راحتی> است چون شما قرار است بیشتر روز خود را در این لباس‌ها سپری ‌كنید. معمولا لباس‌های روزانه، در زیرمجموعه لباس‌های اسپرت و غیررسمی قرار می‌گیرند. چون این لباس‌ها مدت زمان زیادی با پوست بدن تماس دارند، بهتر است از یك جنس لطیف تهیه شده باشند. به طور كلی، بهتر است رنگ لباس‌های روز از طیف روشن باشد. درست برعكس لباس‌های عصر و شب كه رسمی به حساب می‌آیند و باید ترجیحا به رنگ مشكی یا در طیف رنگ‌های تیره باشد.


8 لباس‌ها علاوه بر اینكه پوششی زیبا و ضروری به حساب می‌آیند، خاصیت استتار و اصلاح‌كنندگی هم دارند. به این معنی كه با دقت در انتخاب لباس و در نظر گرفتن حالت بدن و نقاط ضعف آن، می‌توانیم به داشتن یك اندام ایده‌آل نسبی نزدیك شویم و خودمان را كمی چاق‌تر و یا لاغرتر از آنچه كه هستیم، نشان دهیم.


9 اگراندامی بلندتر و باریك‌تر از حد متعارف دارید و می‌خواهید لاغری‌تان كمی محو شود، از لباس‌هایی استفاده كنید كه چسبان نیستند و به صورت آزاد روی بدنتان حركت می‌كنند. بهتر است جنس لباس‌تان نیز، پنبه‌ای یا نخی و بافت آن ریز ‌باشد.


10 اگر قدی بلند و اندامی درشت دارید، از لباس‌های تك رنگ و ترجیحا به رنگ تیره استفاده كنید تا شما را لاغر‌تر نشان دهد. كت‌ها و ژاكت‌های بلند، آنهایی كه تا روی ران قرار می‌گیرند، برای چنین اندامی مناسب‌تر است. این خانم‌ها باید از مانتوهایی استفاده كنند كه تا زیر زانو باشد. اگر می‌خواهید لباسی طرح‌دار انتخاب كنید، بهتر است طرح‌های ریز را انتخاب كنید. از پوشیدن لباس‌های تنگ اجتناب كنید.


11 اگر كوتاه قد و لاغر هستید، بهتر است محور انتخاب لباس‌های خود را بر مبنای یك رنگ روشن و یا تركیبی از چند رنگ روشن نزدیك به هم، قرار دهید. پارچه‌هایی كه دارای طرح‌های عمودی هستند، می‌توانند گزینه‌های خوبی برای بلندتر كردن قد شما باشند.


12 هنگام خرید كت و كاپشن، به بلندی آستین‌های آن دقت كنید كه دقیقا تا روی استخوان مچ دستتان باشد، نه بلندتر و نه كوتاه‌تر. در غیر این صورت، از خرید آن چشم‌پوشی كنید حتی اگر بقیه قسمت‌های آن دقیقا به اندازه و برازنده هیكل‌تان باشد.

لاغری وکوچک بودن اندام

همه  خانم ها دوست دارند سینه هایی زیبا و خوش ترکیب داشته باشند. اما اجازه بدهید قبل از شروع آموزش تمرینات، کمی از ساختمان بدن برایتان بگویم. خانم ها، خوب است بدانید که سینه های شما از چربی و بافت های چربی دار تشکیل شده است،شکل ویژه پستانها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباط های خاصی که بافت پستان ها را در بر گرفته و آنها را حفاظت می کنند تعیین می شود. این رشته ها که به «رباطهای کوپر» معروفند در دوره حاملگی و نیز کهولت شل و یا کشیده می شوند و موجبات آویزان شدن آنها را فراهم می آورند.

هورمون های جنسی در رشد و تکامل پستانها در دوره بلوغ و تولید شیر از اهمیت بسزایی برخوردارند. استروژن در رشد و نمو غدد و مجاری پستان نقش داشته و پروژسترون محرک اصلی تغییر و تکامل سلولهای سازنده شیر می باشد. از اینرو سایز آنها بستگی به میزان چربی دارد که در آن ذخیره می کنید که آنهم به نوبه خود بستگی به ژنتیک، وزن، سلامتی و سن شما دارد. ماهیچه هایی که در زیر سینه ها قرار گرفته اند، ماهیچه های سینه ای نامیده می شوند که برجستگی سینه ی شما از آن هااست.
۱- علل هورمونی : الف : هورمون های فولیکولین-لوتئین : ( که هر دو از هورمونهای تخمدان هستند ) و در صورت کمبود آنها فقط با تجویز متخصص زنان باید استعمال شوند. ب : کم کاری تیرویید و هیپوفیز : نیز عامل بسیار نیرومندی محسوب میگردد. در کل کمبود هورمونهای تخمدان و هیپوفیز مولد کوچکی پستانهاست.

۲- لاغری مفرط : افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمونهای جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن پستان می گردد .

۳ – رژیم لاغری و سوء تغذیه : مخصوصا در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربیهای بدن کاهش می یابد و چون پستان نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد و همچنین چروکیده و افتاده می شود. در این افراد چون کوچکی پستان بدنبال رژیم غذایی بوده است بنابراین با توقف رژیم غذایی وبرگشت به حالت عادی واستفاده از رژیم پر پروتیین مشکل فرد برطرف خواهد شد . البته ممکن است کمی افتادگی در پستانها باقی بماند

۴- ژنتیک : این مورد شایعترین علت کوچی پستان ها در خانم ها می باشد . و معمولا به کرم ها و قرض های گیاهی پاسخ مناسبی نخواهد داد و این مواد به هیچ عنوان باعث رشد پستان نمی گردند

اگر می خواهید بدانید که می توانید سایز سینه تان را تغییر دهید یا نه، باید به شما بگویم که خیر، نمی توانید (مگر با عمل جراحی)، اما می توانید با کار کردن روی عضلات سینه، آنها را بزرگتر، سفت تر و خوش ترکیب تر کنید.

یک روش کوچک کننده بینی

 افراد پس از اینکه  برای کوچک کردن بینی خود را عمل جراحی انجام میدهند ، با مشکلاتی جدی برای بینی خود مواجه میشوند که حتی از کرده خود پشیمان میشوند ، اما ما در این مطلب  بخور دادن را به جهت کوچک سازی بینی به شما پیشنهاد می کنیم.

با بخور دادن منافذ پوست باز شده و چربی ها با مصرف اکسیژن سوخت و ساز پیدا می کند. بخوردادن بینی باعث کاهش چربی و گوشت های این منطقه از بینی می شود و بینی می تواند به فرم دلخواه و مناسبی در بیاید.

به این نکته توجه نمایید که حتما پس از بخور دادن بینی را زیر آب یخ بگیرید و مدتی بگذارید تا وقتی که احساس کنید بینی تان سفت شده است، این کار باعث جلوگیری از افتادگی بینی می شود.

متد کوچک کننده شکم

 روش های کوچک کردن شکم، یک لیست با ده روش ممتاز دارد. این لیست نیز به نشریه ما تعلق دارد . همانطور که آن را می خوانید توجه داشته باشید که این توصیه ها قدرتمند نیستند، مگر اینکه آن ها را به کار ببرید.

۱-مدام اندازه گیری کنید
هرگز به مقصد نمی رسید مگر اینکه بدانید چگونه باید شروع کنید . یک کار بزرگ برای شروع محاسبه درصد چربی بدن است. این مسئله اجازه می دهد تا که به صورت دقیق اهدافتان را تنظیم کنید و پیشرفتتان را بسنجید. دقیق ترین متد سنجش درصد چربی بدن، متد لایه پوست است. این یک فرآیند ساده است که تنها نیازمند یک عامل سنجش چربی به نام کالیپرویک معادله است. البته خیلی هم لازم نیست بر یک وسیله خاص تاکید کنید. استفاده از این مسئله بیشتر به خاطر این است که هر چه اطلاعات بیشتری از بدنتان داشته باشید ، بهتر قادر خواهید بود تا به مشاههده و تحلیل پیشرفتتان بپردازید.

۲-روزانه ۵ الی ۶ وعده غذایی داشته باشید
احتمالا این توصیه را بارها و بارها شنیده اید. مصرف ۵ الی ۶ وعده غذایی شامل پروتئین ، کربوهیدرات و چربی سالم،به صورت روزانه یک مسئله کلیدی است. برای شروع، اگر به دنبال افت چربی بدن باشید پس بهتر است ، وعده های بیشتری داشته باشید تا به صورت بهتری به کنترل سطح انسولین بدنتان به جهت افزایش چربی سوزی نایل شوید. کنترل سطح انسولین به هنگام رژیم ضروری است. زیرا انسولین بالقوه ترین مسدود کننده لیپولیز در بدن است.دیگر منفعت فوق العاده کنترل سطح انسولین ، پایداری سطح انرژی است و به این شکل قند خون شما دیگر در سراسر روز دچار افت و خیز نمی شود. همچنین تبدیل سه وعده غذایی روزانه به پنج الی شش وعده کوچک تر به شما اجازه می دهد تا به افزایش توانایی چربی سوزی ضمن مهیا سازی هم زمان بدنتان با مواد غذایی بپردازید که مورد نیاز عضله سازی هستند.

۳-۳ الی ۴ بار در هفته با وزنه تمرین کنید
وزنه زدن یک بخش ضروری در رابطه با توسعه یک فیزیک عضلاتی است. نه تنها وزنه زدن منجر به افزایش دامنه متابولیک تان در دوره های زمانی می شود، بلکه کمک موثری در فرآیند عضله سازی است. شما که عاشق وزنه زدن هستید ، شاید از خودتان بپرسید چرا تنها ۳ الی ۴ بار در هفته؟ بدنسازان حرفه ای ۵ الی ۶ روز در هفته لیفت می کنند وقتی در دوران رژیم وقتی در دوران رژیم هستید با وضعیت کمبود کالری مواجه هستید. این مسئله بدنتان را در وضعیتی دقرار می دهد که دارای توانایی های محدود کالری سوزی هستید. ۳ الی ۴ جلسه تمرینی شدید برای اکثر افرادی عالی است که به تحریک عضلات و متابولیسم شان می پردازند، بدون اینکه به خودشان ضربه بزنند یا که بدتر دچار وضعیت بیش تمرینی شوند.

۴-انجام تمرین های هوازی اندازه دارد
افراد زیادی وجود دارند که بخاطر نابودی چربی های بدن دیوانه وار به انجام تمرین های هوازی می پردازند. این افراد ۵ الی ۶ بار در هفته به مدت ۴۰ الی ۶۰ دقیقه دوچرخه می زنند یا روی تردمیل می روند. اگر چربی سوزی و عضله سازی هدف شما است ، بهتر است جلسات کاردیو خود را کوتاه تر، شدید تر و با وقفه های بلند مدت تر اما با شدت اجرای بالا منجر به کالری سوزی بیشتر در مقایسه با جلسات ۴۰ دقیقه ای می شود.این بدین معنی است که شما چربی بیشتری ، در زمان کمتری می سوزانید. اگر شما در زمان بلند تری به انجام کاردیو بپردازید ، مطمئنا شدت تمرینی تان دچار افت می شود . به بدنتان زمان استراحت بدهید. با این کار به کسب نتایج بهتری نایل می شوید.

۵-از شب قبل برای برنامه غذای تان را تدارک ببینید
رعایت همین مسئله منجر به ایجاد تفاوت های بسیاری در برنامه غذایی تان می شود.با رعایت مسئله فوق ، نه تنها خوردن چندین وعده غذایی در روز آسان تر است ، بلکه منجر به تغییر تمرکز تان از خلق یک برنامه ریزی به مورد اجرایی آن می شود.

۶-چای سبز بنوشید
ترکیب چای سبز که شامل تاثیرات افزاینده متابولیک می باشد ، یک پلی فنون است که EGCF نامیده می شود. مطالعات علمی نشان داده است که این ترکیب منجر به تاثیرات ترموژنیک در بدن می شود. دیگر مشخصه ای که محصول را فوق العاده می سازد ، عامل باز دارنده سینتاز اسید های چرب آن است. این عامل یک آنزیم در بدن است که مسئول تجزیه اسید های چرب آن است. در صورتی که نخواهید از مکمل چای سبز استفاده کنید ، می توانید همان نتایج را به سادگی با نوشیدن روزانه ۳ الی ۵ لیوان فنجان چای سبز بدست آورید. همچنین توجه داشته باشید که چای سبز به صورت طبیعی شامل کافئین است که این مسئله به نوبه خود عالی است. ترکیب EGCG و کافئین بهترین مورد به جهت چربی سوزی است.

۷-از شر دوستان بد و غذاهای بد خلاص شوید
نگذارید محیط روی تلاشهای شما در رابطه با فرآیند کاهش چربی تاثیر بگذارد. خودتان را با هدفتان هماهنگ کنید . سعی کنید از محیط هایی که باعث می شوند تا دیر وقت به صرف غذاهای نا سالم بپردازید دور بمانید. با افرادی دوست شوید که طرفدار برنامه های تناسب اندام باشند و خواه نا خواه عادت غذایی شان با شما هماهنگ باشد.

۸-آب فراوان بنوشید
آب برای داشتن یک بدن سالم ضروری است . کم آبی منجر به شکست برنامه های تناسب و داشتن یک بدن سالم می شود. اگر بدنتان با کم آبی مواجه باشد نمی توانید عملکرد بهینه داشته باشید ، برای مثال عضلاتتان قدرت خود را از دست می دهند دیگر نمی توانید به راحتی چربی بسوزانید، در نتیجه احساس خستگی می کنید.

۹-استراحت را به منظور ریکاوری فراموش نکنید
تمرین های مربوط به چربی سوزی ورژیم ، ذهن تان را کسل می کند . به همین دلیل است که نیاز دارید تا از خودتان بیشتر مراقبت کنید . بنابر این سعی کنید یک ساعت زود تر به رخت خواب بروید یا که قبل از رفتن به رختخواب به مصرف یک مکمل منیزیم بپردازید . این روش های ساده منجر به تسریع ریکاوری در شما در نتیجه پیشرفتتان می شوند.

۱۰-نه قانون قبل را جدی بگیرید
تا به توصیه مراحل بالا نپردازید به کسب بهترین بدن نایل نمی شوید . هیچ رازی در کار نیست، کلید رسیدن به یک بدن فوق العاده تنها به کار بردن توصیه های فوق است. دانستن آنها به تنهایی هیچ دردی را دوا نمی کند.

کوچک شدن مغز

سالمندانی که   رژیم غذایی  آنها دارای ویتامین و اسیدهای چرب امگا ۳ دارد  احتمال کمتری دارد که  مغزآنها کوچک شود و درا صطلاح پزشکی به بیماری آلزایمر مبتلا شوند چون کسانیکه  که رژیم های غذایی آنها مواد مغذی نداشته باشد بیشتر به این بیماری مبتلا میشوند.دو نقطه کلیدی برای حفظ یک رژیم غذایی  برای مغز سالم وجود دارد. اول این است که  شکم بزرگ، مغز را کوچک میکند. بخشی از مغز که مسئول حافظه است رابطه مستقیمی میان چاقی و کم شدن هیپوکامپ دارد . پس  به منظور محدود کردن مقدار غذایی که می خورید، باید زیاد ورزش کنید. عامل دوم در یک رژیم غذایی برای  مغز سالم   آنچه که می خورید دقیق انتخاب کنید. مواد غذایی ناسالم ، شبیه قند های تصفیه شده،  که باعث افزایش التهاب و کاهش جریان خون مغز میشود.
محققان درباره رژیم های غذایی پرپروتئین می گویند: مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، کوچک شدن حجم مغز را در پی دارد. پژوهشگران آمریکایی و کانادایی در مطالعات خود دریافتند: مصرف رژیم غذایی سرشار از پروتئین ممکن است حجم مغز را کوچک کند که این موضوع معمولا با بیماری آلزایمر نیز مرتبط است.

نتایج تحقیقات این گروه از محققان با خوراندن چند نوع رژیم غذایی از جمله غذاهای سرشار از پروتئین به موش های آزمایشگاهی، نشان داد، مغز موش هایی که غذاهای پر پروتئین و کربوهیدرات کم مصرف کرده اند، ۵ درصد از سایر موش ها کوچک تر و رشد منطقه مغزی مربوط به حافظه آن ها نیز کمتر از بقیه بوده است. محققان احتمال می دهند، خوردن غذاهای سرشار از پروتئین موجب تضعیف سلول های عصبی و نیز افزایش بیماری آلزایمر می شود. بزرگ شدن شکم و دور کمر پژوهشگران علوم پزشکی در کشور آمریکا هشدار دادند که بزرگ شدن اندازه شکم و دور کمر ، موجب کوچک تر شدن و تحلیل رفتن مغز می شود.

بررسی ها نشان داده است که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. در رژیم غذایی مدیترانه‌ای مقادیر زیادی روغن زیتون، سبزیجات، میوه و ماهی موجود است. رعایت این رژیم غذایی بدین صورت است که فرد باید میوه، سبزی و ماهی بیشتری مصرف کند و در مقابل از مصرف گوشت و لبنیات بکاهد.این رژیم قسمت هایی از مغز را که وظیفه فکر کردن و کنترل حافظه را به عهده دارند سالم نگاه می دارد.

افرادی که مقادیر زیادی از محصولات گوشتی مانند گوشت و مرغ را مصرف می کنند و همچنین اقدام به خوردن مشروبات الکلی می کنند با احتمال بسیار زیادی خود را در معرض ابتلا به آسیب های مغزی قرار می دهند. این غذاها باعث مرگ قسمت های بسیار کوچکی از مغز انسان می شوند که می تواند در نهایت منجر به از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر شود. اما افرادی که رژیم غذایی شان بیشتر به رژیم مدیترانه ای نزدیک بود با احتمال ۳۶ درصد کمتر به بیماری های مغزی دچار می شدند.

آزمایشگاه  کوچک سیار

شیوه رایج معمول برای ارزیابی اندازه مواد شیمیایی در تست های زیستی استفاده از اسپکتروسکوپی نوری است. بعنوان مثال برای ارزیابی اندازه پروتئین های مخصوصی در خون از این شیوه استفاده میکنند اما این دستگاه ها بسیار حجیم و گرانبها هستند.

اخیرا محققینی از UCLA و École polytechnique fédérale de Lausanne در سویس روش جدید یافته اند که با استفاده از یک دستگاه کوچک و قابل حمل بتوانند انواع آزمایش ها را روی خون و یا هر نمونه دیگر انجام بدهند.

در این روش بجای اینکه بدنبال این باشیم که چگونه مولکول های مختلف، نور را به طول موج های مختلف متفرق میکند سنسورهای جدید بررسی میکنند که شدت نوری که از نمونه عبور میکند چه تغییری خواهد کرد.

این دستگاه به اندازه یک قوطی جای دارو است. درون آن یک صفحه به بعاد یک سانتیمتر مربع و از جنس طلا قرار دارد که بر روی آن سوراخ هایی کوچکتر از ۲۰۰ نانومتر تعبیه شده است. بر روی این سوراخ ها لایه های نازکی از بیوفیلم های خاصی قرار گرفته است. این بیوفیلم ها لایه های نازکی از مواد شیمیایی خاص هستند. هر بیوفیلم ماده شیمیایی خاصی دارد که با پروتئین، ویروس و یا ماده شیمایی خاص دیگری در بدن متصل و قفل میشود.

وقتی که خون یا هر نمونه بافتی دیگر بر روی این صفحه قرار میگیرد اگر پروتئین یا ماده شیمیایی خاصی که بدنبال اندازه گیری آن هستیم درون نمونه وجود داشته باشد با بیوفیلم خاص خود واکنش داده و به آن متصل میشود. سپس یک منبع LED نوری را بر روی صفحه طلا تابانده ت از سوراخ ها و در نتیجه از بیوفیلم عبور کند. میزان نوری که از سوراخ عبور میکند در زیر آن به توسط یک سنسور CMOS اندازه گیری میشود. میزان این نور نسبت مستقیمی با غلظت ماده شیمیایی دارد که در نونه بافتی وجود داشته است.

محققان امیدوارند با این روش هر کسی بتواند در منزل خودش انواع آزمایش های پزشکی را انجام دهد. آنها میگویند این روش قادر است تا بیش از ۱۷۰ هزار نوع ماده شیمیایی مختلف را در یک نمونه خونی اندازه گیری کند. میتوان در آن واحد میزان انسولین خون را بررسی و یا مارکر های مربوط با الزایمر یا سرطان و یا حتی وجود ویروس های خاص در خون را اندازه گیری کرد.

حشرات کوچک

با یک گزش ناقلین می توانید به بیماری های زیر مبتلا شوید: مالاریا، سالک و کالاآزار، دنگ، تب خونریزی دهنده ی تب کنگو، تب زرد، تب دره ریفت.    

• بیماری های منتقله از ناقلین سالیانه موجب مرگ میلیون ها نفر می شود.
• بیش از نیمی از جمعیت جهان در معرض خطر این بیماری ها هستند.

با اقداماتی ساده، خود و خانواده خود را در برابر این موجودات کوچک خطرناک محافظت کنید. این اقدامات عبارتند از: نصب توری مناسب بر پنجره ها، واکسیناسون بر علیه تب زرد در صورت مسافرت به منطقه بومی، زیستگاه های حشرات را از بین ببریم، از دور کننده ی حشرات استفاده کنیم، از پشه بندهای آغشته به حشره کش استفاده کنیم، لباس های روشن با آستین و و شلوار بلند بپوشیم.

تراشه کوچک موسسه تحقیقاتی استرالیا ، موفق به ساخت یک تراشه ی میکروسکوپی قابل کاشت دیگر شدند که با ترکیب یک باتری کوچک و کامپیوتر می توانند سیگنال های درد منتقل شده از نخاع را شناسایی و مسدود کند.
تراشه به اندازه ۱٫۲۲ میلی متر کوچک است و سیستم می تواند پالس های ۱۰ ولتی را در زمانی که سیگنال های درد شناسایی می شوند ارسال کند. به طور کلی، این سیستم بسیار شبیه دیگر نرواستیمولاتورها است، فقط تفاوت آن این است که بسته بسیار کوچکتر از قبل است.

یک وسیله کوچک برای تزریق وریدی

یک ابزار اولتراسوند ریز و جیبی به اسم  Sonic Window ارائه شده که با کمک آن میتوان تزریقات وریدی را بهتر و دقیق تر انجام داد.

این دستگاه در واقع یک مولد فراصوت و یک مانیتور و یک کامپیوتر کوچک را در حجمی به اندازه یک دستگاه ریموت کنترل تلویزیون جای داده است. آن را بر روی پوست بیمار قرار داده و به توسط آن میتوانید محل، اندازه و عمق ورید ها را بررسی کنید. بهترین رگ را انتخاب کرده و با دقت بیشتر سوزن یا آنژیوکت را وارد ورید کنید.

با این وسیله پیدا کردن رگ و تزریقات وریدی با سهولت بیشتری انجام خواهد شد

ماشین تنفسی کوچک

 شیوه های معالجه  برخی ازامراضی ریوی بکاربردن  ماشین های CPAP یا continuous positive airway pressure است. این ابزارها سبب  تولید فشار مثبت در مجاری هوایی ریه شده و آنها را باز نگه میدارد. دستگاه

های تنفس مصنوعی با فشار مثبت به توسط یک لوله و سپس با یک ماسک به بینی یا دهان بیمار متصل شده و هوای پرفشار را در اختیاز وی قرار میدهند.

این دستگاه ها معمولا بزرگ و حجیم هستند.

شرکت Human Design Medical دستگاهی را ارائه داده که ادعا میکند کوچکترین ماشین تنفس مصنوعی با فشار مثبت است. این دستگاه که Z1 device نامیده میشود در کف دست جای میگیرد و بسیار کم صدا است. باطری آن میتواند موجب ۸ ساعت کار مداوم آن شود. مانیتور روی آن اطلاعات مربوط به میزان هوای که در اختیار بیمار قرار میگیرد و الگوی تنفس را در اختیار کاربر قرار میدهد.